Få et rikere og mer tilfredsstillende sexliv – sammen!

Sex er en viktig del av et parforhold. Det er både en kilde til glede og nærhet, men for mange kan det også være et sårbart tema som er vanskelig å snakke om. Tidsklemma, stress og ulike behov kan skape avstand – men det finnes løsninger!

Vårt kurs "Lite eller dårlig sex? - dette kan dere gjøre" er laget for par som ønsker å utforske og forbedre sitt seksualliv sammen. Gjennom seks innsiktsfulle leksjoner gir vi deg verktøyene du trenger for å kommunisere bedre, forstå hverandres tenningsmønstre og gjenoppdage gleden ved intimitet.

Hvorfor ta dette kurset?

Mange opplever at sexlivet blir nedprioritert i en hektisk hverdag. Kanskje er det vanskelig å snakke åpent om behov og ønsker, eller dere har ulike syn på hva som er viktig i seksuallivet. Dette kurset hjelper dere med:

✔ Verktøy til å snakke åpent om sex – Unngå misforståelser og bygg sterkere kommunikasjon.

✔ Forståelse av forskjellige tenningsmønstre – Lær mer om hva som vekker lyst hos deg og partneren
din.

✔ Innsikt i hva som bremser og booster sexlivet deres – Finn ut hva som står i veien for intimitet og hvordan dere kan få gnisten tilbake.

Kursets innhold

Dette kurset tar deg steg for steg gjennom temaer som vil gi dere en dypere forståelse av hverandre og styrke forholdet deres:

Leksjon 1: 5 tips til hvordan du kan snakke med partneren din om sex
Leksjon 2: Hvordan invitere til sex – og hvordan takke nei?
Leksjon 3: Tenningsmønstre – Lær hva som tenner deg og din partner
Leksjon 4: Slik blir du kjent med bremsene og boosterne
Leksjon 5: Slik kan dere utforske hverandres seksuelle fantasier
Leksjon 6: Dette kan du gjøre for å reparere "seksuelle skrubbsår"

Er dette kurset for deg?

Dette kurset passer for par som kjenner seg igjen i en eller flere av disse utfordringene:

✔ Det føles sårbart å snakke om sex – Mange synes det er vanskelig å sette ord på sine behov og ønsker.

✔ Sex blir ofte nedprioritert – Hverdagen tar overhånd, og intimiteten får liten plass.

✔ Dere er forskjellige når det gjelder sex – Den ene vil oftere enn den andre, eller dere har ulike behov.

Start i dag!

Dette kurset gir dere konkrete råd og teknikker for å skape et mer tilfredsstillende og kjærlighetsfylt seksualliv.

Kurset kan være et verdifullt supplement til tradisjonell terapi fordi det gir praktiske verktøy og konkrete øvelser som par kan bruke i hverdagen. Mens terapi ofte fokuserer på å forstå dypere mønstre, følelser og traumer i relasjonen, vil dette kurset gi dere håndfaste metoder for å forbedre kommunikasjonen om sex, utforske hverandres tenningsmønstre og skape en mer lekende og trygg intimitet.

For par som kanskje ikke opplever store utfordringer, men som ønsker å styrke sexlivet sitt, kan dette kurset gi ny inspirasjon uten behov for en terapeut. For de som allerede går i parterapi, kan kurset fungere som en praktisk støtte til å omsette innsikten fra terapien til konkrete handlinger. Det er en mulighet til å jobbe sammen, i eget tempo, i en trygg setting, uten press.

Kurset er digitalt og kan tas i eget tempo – når og hvor det passer dere best! Få tilgang med en gang og start reisen mot et rikere samliv i dag.